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CrossFit Grands Lacs
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A rejoint le groupe le : 12 avr. 2025
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5 janv. 2026 ∙ 1 min
Salle de sport ou sport en extérieur : faut-il vraiment choisir ?
Faut-il choisir entre salle de sport et sport en extérieur ? Découvrez pourquoi les deux sont complémentaires pour une pratique durable.
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5 janv. 2026 ∙ 1 min
Pourquoi les sportifs outdoor ont intérêt à faire du renforcement musculaire
Course, surf, vélo ou trail : le renforcement musculaire améliore les performances et réduit les blessures des sportifs outdoor.
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5 janv. 2026 ∙ 1 min
HYROX : c’est quoi exactement et à qui ça s’adresse ?
HYROX mêle cardio et renforcement dans des formats accessibles. Découvrez à qui s’adresse cette préparation idéale pour les sportifs outdoor.
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